Arance Novelle Biologiche gr.500

Le arance sono un frutto amatissimo, non solo per il loro gusto dolce e rinfrescante, ma anche per le numerose proprietà benefiche. Ecco un panorama delle loro proprietà e usi principali:

Proprietà delle arance

1. Vitamina C: Sono una delle fonti più ricche di vitamina C, essenziale per rafforzare il sistema immunitario e favorire l'assorbimento del ferro.

2. Antiossidanti: Contengono flavonoidi e carotenoidi che aiutano a combattere lo stress ossidativo e a prevenire l'invecchiamento cellulare.

3. Fibre: Contribuiscono a migliorare la digestione e a mantenere l'intestino in salute.

4. Idratazione: Essendo composte prevalentemente da acqua, sono ideali per mantenere il corpo idratato.

5. Benefiche per il cuore: Il potassio contenuto nelle arance può aiutare a regolare la pressione sanguigna.

6. Basso contenuto calorico: Ottime per una dieta bilanciata.

Usi delle arance

1. In cucina:

   • Da consumare fresche come spuntino o dessert.

   • Per spremute e cocktail, dolci o salati.

   • In ricette dolci come torte, marmellate e gelati.

   • Nella cucina salata, per insalate, salse o marinature di carne e pesce.

2. In cosmetica:

   • Il succo e la scorza vengono usati per maschere viso, scrub o prodotti per la cura della pelle.

   • Ottime per illuminare la pelle grazie alle loro proprietà esfolianti e astringenti.

3. Come rimedio naturale:

   • Il loro succo può contribuire a combattere raffreddori e influenze grazie all'apporto di vitamina C.

   • La scorza essiccata è utilizzata in tisane o profumatori naturali.

Curiosità

L'arancia non è solo sana, ma anche sostenibile! La scorza può essere riutilizzata per creare decorazioni, profumi naturali o addirittura fertilizzanti per il giardino.